“DOĞRU NEFES ALMIYORUZ”

Etkinlik öncesi ‘Ayvalık’ın havasını nasıl buldunuz?’ diye soran Hüsnü Ünver, ‘Çok güzel tüm ağrılarımız geçti’ yanıtını veren engelli ve ailelerine, “Ayvalık’ta nefesinizi hissettiniz mi? aldığınız havanın tadına varabildiniz mi? Hep bahsedilir havası çok güzel diye ama bizim bu havadan ne kadar istifade edebildiğimiz önemli. Günlük yaşamda nefesi göğüsten alıp veriyoruz. Oysa akciğerin 3 bölümü var. Kalbimiz de akciğerimizin bir organı” dedi. Nefesin neden önemli olduğunu anlatan Hüsnü Ünver, nasıl nefes alınıp verilmesi gerektiğini uygulamalı olarak anlattı. Ünver, nefesin doğru alınmasıyla vücuttaki sistemin düzene gireceğine dikkat çekerek, “Sabırlı olmadan hoşgörülü olamazsınız. Eğer nefesi doğru almayı öğrenip devamlı uygularsanız sakin olursunuz , zihninizi yönetirsiniz bu sayede kendinizi yönetirsiniz ve size kimse zarar veremez” dedi.